Kolejorz zaprasza do zabawy na Ligawie przy Bułgarskiej

Od ubiegłego roku Lech Poznań stara się walczyć z otyłością i niezdrowym trybem życia wśród dzieci i młodzieży. Latem czyniono to m.in. przy okazji akcji Lech na Landach, teraz Kolejorz zaprasza na Ligawę przy Bułgarskiej.

"Polskie dzieci tyją najszybciej" - media biją na alarm i pokazują statystyki, według których średnio co piąty uczeń w kraju ma nadwagę. Wyliczenia Instytutu Żywności i Żywienia nie pozostawiają zresztą złudzeń - 19,8 proc. młodych Wielkopolan waży więcej niż powinno. Jak z tym walczyć?

Zimowa aura, choć niezbyt w tym roku dokuczliwa, a także długie wieczory nie zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu. - Naprawdę warto się temu przeciwstawić. Po kilku skutecznie podjętych próbach zdrowy ruch wchodzi w krew i o mobilizację znacznie łatwiej - przekonuje Karolina Chlebosz, psycholog sportu.

- Wystarczy zupełnie niewiele, choć rzeczywiście bardzo istotna jest regularność. Spacer w szybkim tempie, jogging, albo wyjście na łyżwy - dodaje Andrzej Kasprzak, trener przygotowania fizycznego Lecha Poznań. Interesująca okazja do poślizgania się na lodowisku zapowiada się zresztą w najbliższy weekend.

W niedzielę na Ligawie Przy Bułgarskiej będzie można nauczyć się jazdy na łyżwach pod okiem instruktorów, wziąć udział w wielu zabawach i konkursach z nagrodami. Wstęp na lodowisko kosztuje symboliczne 5 zł, a na miejscu funkcjonuje wypożyczalnia łyżew.

Oprócz możliwości wejścia na lodową taflę na uczestników akcji Lech na Zimę czekać będą eksperci, którzy opowiedzą o prawidłowym żywieniu w czasie najchłodniejszej pory roku. Dietetyczka Lecha Patrycja Kłysz podpowie jak skutecznie zbilansować posiłek, a kucharz Kolejorza Artur Dzierzbicki zdradzi kilka swoich sztuczek, które zapewnią potrawom wyjątkowy smak.

Wydarzenie skierowane jest przede wszystkim do najmłodszych i to specjalnie dla nich na Ligawie pojawią się piłkarze, z którymi będzie można zagrać w "memory", przybić piątkę z Ejbrem i Gzubem i pomalować gigantyczną kolorowankę.

Spotkanie potrwa od 12:30 do 16:00, a udział w atrakcjach w ramach akcji Lech na Zimę jest bezpłatny.