Reklama
Reklama

Jak rzucać młotem i dobrze wyjść z bloków?

Szymon Ziółkowski i Joanna Fiodorow pokazują podstawy rzutu młotem, a Patrycja Wyciszkiewicz i Martyna Opoń uczą jak poprawnie startować z bloków. Zobacz kolejny odcinek magazynu "Trenuj z olimpijczykiem".

- Większość opinii publicznej widzi nas oddających po 3 do 6 rzutów podczas najważniejszej imprezy w roku, a żeby znaleźć się w finale Igrzysk Olimpijskich takich rzutów należy oddać ponad 5 tysięcy. Więc tego rzucania wciągu roku jest bardzo dużo, a jeszcze trening ogólnosprawnościowy i siłowy. Na treningu spędzam od 3 do 5 godzin. Wbrew pozorom nie ma w tym monotonii. Ja zaczynałem bardzo wcześnie, gdyż miałem lat 13 - mówi Szymon Ziółkowki, który w sumie na koncie ma już 14. tytułów mistrza Polski.

Nie czekaj. Od 1 stycznia 2024 r. korzystanie z bezklasowych kotłów jest karalne. 2 stycznia 2025 r. rusza kolejna edycja programu Kawka Bis, zgłoś się i otrzymaj nawet 37 000 zł.
REKLAMA


Magazyn "Trenuj z olimpijczykiem" realizowany jest we współpracy z Wydziałem Sportu Urzędu Miasta Poznania. Magazyn będzie promował uprawianie sportu wśród dzieci i młodzieży w oparciu o sportowe wzory, jakie stanowić mają poznańscy olimpijczycy.

Maksymalna liczba znaków: 1000
Nie jesteś anonimowy, Twoje IP zapisujemy w naszej bazie danych. Dodając komentarz akceptujesz Regulamin Serwisu

Najczęściej czytane w tym tygodniu

Dziś w Poznaniu

4℃
3℃
Poziom opadów:
0 mm
Wiatr do:
12 km
Stan powietrza
PM2.5
36.60 μg/m3
Umiarkowany
Zobacz pogodę na jutro