Wygraj w marszu "chodzenia z kijami"!

Wszyscy miłośnicy "aktywnej turystyki" - Nordic Walking mogą wziąść udział w Pierwszych Mistrzostwach Polski w "chodzeniu z kijami". Dotyczy to nie tylko profesjonalistów, ale też amatorów z całego kraju.

Impreza odbędzie się w najbliższy weekend w Gnieźnie. Uczestnicy mistrzostw walczyć będą o wyjazd do Austrii na Mistrzostwa Świata w Nordic Walking, które odbędą się 12 września br.

Nordic Walking polega na marszu ze specjalnie do tego przystosowanymi kijami. Początki tej dyscypliny datuje się na lata dwudzieste XX wieku. Wówczas była to forma treningu dla narciarzy biegowych. Obecnie trenować może każdy, a sam Nordic Walking ma trzy poziomy aktywności - zdrowotny, fitness i sportowy.

Podczas Nordic Walking osoba angażuje do wysiłku większość mięśni ciała. Pracują one zupełnie inaczej niż podczas zwykłego marszu, są bardziej wzmocnione, zwłaszcza ramiona, które stają się mocniejsze i bardziej wytrzymałe. Po intensywnych ćwiczeniach podczas takich spacerów, jesteśmy w stanie z większą łatwością, wchodzić na wzgórza, a co najważniejsze Nordic Walking pozwala spalać nieco więcej kalorii niż podczas chodzenia. To również bardzo bezpieczna forma ruchu dla osób po urazach i kontuzjach, a także dla osób starszych.

Zawody rozpoczną się w niedzielę o godzinie 10, tymczasem w sobotę na przybyłych gości wiele atrakcji, miedzy innymi występ Kabaretu Afera i różne konkursy. Podczas mistrzowskiego weekendu Gniezno odwiedzą liczni, zaproszeni przedstawiciele świata sportu, polityki i biznesu, m.in. Prof. Krzysztof Prusik -Prezes Polskiej Federacji Nordic Walking, Trenerzy i Instruktorzy PFNW, a także Aneta Awtoniuk - rekordzistka Świata w 12-sto godzinnym marszu Nordic Walking, podczas którego pokonała trasę 70 km. Opowiedzą oni o sposobach promocji zdrowego stylu życia oraz aktywnych formach spędzania wolnego czasu, a także o samym fenomenie coraz popularniejszej dyscypliny sportowej, jaką jest Nordic Walking - najbardziej dostępna forma rekreacji ruchowej dla osób w każdym wieku.