I Mistrzostwa Polski w Nordic Walking

W ostatni weekend sierpnia Gniezno stanie się centrum nowej, zdobywającej coraz więcej miłośników, "aktywnej turystyki" - Nordic Walking.

W dniach 29-30 sierpnia odbędą się Pierwsze Mistrzostwa Polski w Nordic Walking. W zabawie udział będą mogli wziąć wszyscy pasjonaci "chodzenia z kijkami", zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy z całego kraju. Do tej pory zgłosiło się ponad 150 uczestników, ale organizatorzy przewidują, że będzie ich co najmniej jeszcze raz tyle.

We wtorek w poznańskiej Wyższej Szkole Hotelarstwa i Gastronomii odbyła się konferencja prasowa, na której gościem specjalnym była Rekodzistka Świata w 12-godzinnym marszu Nordic Walking - Aneta Awtoniuk. 23 czerwca 2007 roku przeszła 70 km.

Uczestnicy mistrzostw walczyć będą o wyjazd do Austrii na Mistrzostwa Świata w Nordic Walking, które odbędą się 12 września br.

Nordic Walking polega na marszu ze specjalnie do tego przystosowanymi kijami. Początki tej dyscypliny datuje się na lata dwudzieste XX wieku. Wówczas była to forma treningu dla narciarzy biegowych. Obecnie trenować może każdy a sam Nordic Walking ma trzy poziomy aktywności- zdrowotny, fitness, sportowy.

Podczas Nordic Walking osoba angażuje do wysiłku większość mięśni ciała. Pracują one zupełnie inaczej niż podczas zwykłego marszu, są bardziej wzmocnione, zwłaszcza ramiona, które stają się mocniejsze i bardziej wytrzymałe. Po intensywnych ćwiczeniach podczas takich spacerów, jesteśmy w stanie z większą łatwością, wchodzić na wzgórza a co najważniejsze Nordic Walking pozwala spalać nieco więcej kalorii niż podczas chodzenia.To również bardzo bezpieczna forma ruchu dla osób po urazach i kontuzjach, a także dla osób starszych.