Pierwszy raz - jak się do niego odpowiednio przygotować?

Pierwsze kontakty seksualne to ważne elementy życia, które często mają niewiele wspólnego z planowaniem. Jednak warto zawsze być przygotowanym na to, co może się wydarzyć, gdy spędzacie razem romantyczny wieczór. Sprawdź, o czym trzeba pamiętać, by być gotowym na swój pierwszy raz!

Nastrój i okoliczności pierwszego razu

Bez względu na to, czy jesteś z natury romantykiem, czy twardo stąpasz po ziemi, warto zadbać o okoliczności pierwszego seksu. Czysta pościel, prezerwatywy w zasięgu ręki, puste mieszkanie, nastrój i odpowiednia ilość czasu to bardzo ważne elementy przygotowań. Jeśli lubisz, możesz włączyć cichą, nastrojową muzykę, zapalić świece, zasłonić okna, przyrządzić lekki posiłek przed - wszystko zależy od Waszych potrzeb. Zjedz lekki posiłek, weź prysznic i zadbaj o pozostałe elementy, które sprawią, że będziesz czuć się dobrze. Ważne, byście tego dnia oboje czuli się gotowi i zrelaksowani. Zadbaj o to, by nikt Wam nie przeszkadzał - jeśli nie mieszkasz sam, upewnij się, że pozostali współlokatorzy nie pojawią się nagle w pokoju.

Jak zadbać o bezpieczny pierwszy seks?

W podjęciu decyzji o współżyciu najważniejsza jest pewność, że to właściwy człowiek i odpowiedni czas. Gdy już postanowiliście, że chcecie razem przeżyć swoje pierwsze miłosne uniesienie, możecie przejść do przygotowań. Kierujcie się swoimi oczekiwaniami, nie zapominając o innych aspektach życia intymnego.

Zdrowy i bezpieczny seks to wielka przyjemność, o czym prawdopodobnie już niedługo sam się przekonasz. Przed rozpoczęciem współżycia zadbaj o antykoncepcję. Na pierwszy raz wybierz standardowe nawilżane prezerwatywy - są najlepsze na początek i doskonale pełnią swoją funkcję.

Wiedza teoretyczna, praktyka i nastawienie

Pierwszy raz, jak wiadomo, jest... pierwszy. Jednak zanim on nastąpi, warto przygotować się do niego teoretycznie. Gdy przygotujesz się na możliwe scenariusze, będziesz spokojniejszy. Dlatego upewnij się, że wiesz, jak poprawnie założyć prezerwatywę. To bardzo ważny etap bezpośrednich przygotowań. Z pewnością łatwiej Ci będzie to zrobić, gdy już pierwsze próby będziesz mieć za sobą. W momencie, gdy oboje jesteście podnieceni, zadanie to może nie być takie proste, dlatego lepiej to przećwiczyć.

Dość ważne jest także to, abyście znali swoje ciała i wiedzieli, jak reagują na bodźce. Pamiętaj jednak, że nawet wtedy w trakcie współżycia może stać się coś nieoczekiwanego! Staraj się zrelaksować i podejść do sprawy na spokojnie, ale z głową. Początki rządzą się swoimi prawami i nawet jeśli za pierwszym razem nie wszystko pójdzie jak z płatka, każda kolejna próba będzie łatwiejsza.

Wybór prezerwatywy - na co zwrócić uwagę?

Dobrze dopasowana prezerwatywa to jeden z elementów, których nie może zabraknąć podczas pierwszego razu. W przypadku debiutantów najlepiej sprawdza się klasyczne zabezpieczenie. Wybierz prezerwatywę nawilżaną, która zapewni Wam obojgu komfort. W przypadku pierwszych kontaktów seksualnych zdarza się, że emocje i odczuwany stres prowadzą do suchości pochwy, co wpływa na jakość odczuć partnerów podczas stosunku. Nawilżana prezerwatywa pomaga uporać się z tym czynnikiem. Jeśli chodzi o wielkość, dobierz ją do Twojego członka. Kondomy dopasowuje się do wielkości penisa we wzwodzie. Odpowiednio jest to: S (do 12,5 cm), M (do 14 cm), L (do 18 cm) i XL (powyżej 19 cm).

Co po stosunku?

Po każdym stosunku płciowym warto zadbać o komfort i higienę. Najlepiej będzie, gdy w zasięgu rąk będziecie mieli przygotowane chusteczki higieniczne i ręcznik papierowy lub zwykły. Skorzystaj z prysznica, napij się i zjedz lekki posiłek z ukochaną osobą. Jest to też dobry moment na przytulanie, rozmowę, spacer lub wspólne obejrzenie filmu. Takie łagodne zakończenie i czas bliskości mają pozytywny wpływ na relację na każdym jej etapie.

Przed pierwszym razem zaopatrz się w potrzebne rzeczy - prezerwatywy, artykuły higieniczne i coś do picia. Zadbaj o odpowiednią atmosferę, nastrój i okoliczności. Bądźcie dla siebie czuli i wyrozumiali, a wspomnienie tego wyjątkowego wydarzenia z pewnością zapadnie Wam na długo w pamięć.