Od ponad 20 lat promują aktywny tryb życia. Dziś spacerują we dwójkę
O nietypowej dwójce seniorów opowiedziała nam w czwartek Czytelniczka.
Od ponad 20 lat 4-osobowa grupa seniorów regularnie spacerowała wokół Rusałki.
- Ja zaczęłam widywać tych Państwa, kiedy było ich już tylko trzech. Ostatnio spacerują w dwójkę Pani i Pan. Pan jest w szczególnie dojrzałym wieku, porusza się z "balkonikiem". Można ich spotkać około godz. 08.30. Parkują samochód od strony Woli, przy tunelu pod przejazdem kolejowym. Może warto byłoby o nich wspomnieć na łamach Waszego portalu? Pięknie promują zdrowy tryb życia i senioralną witalność - napisała Czytelniczka Marzena.
W Poznaniu aktywność fizyczną seniorów wspierały również baseny w ramach akcji "Aqua senior". Seniorów zachęcano do korzystania z ćwiczeń wodnych typu aqua aerobik, które w porównaniu z innymi rodzajami sportu minimalnie obciążają stawy i kręgosłup. Kiedy jesienią i zimą spacer, z powodu niesprzyjającej aury, będzie niemożliwy do wykonania, baseny mogą zaoferować bezpieczny rodzaj aktywności fizycznej.
