blog background
 
remontywdomu: Moje zainteresowania, czas wolny i nie tylko
remonty, dietetyk, horror house
metka_epoznan
Trening personalny sposobem na osiągnięcie smukłej sylwetki
ok
0
not ok
0
liczba odsłon: 9
Zadajemy sobie pytanie, co robić, żeby w krótkim czasie wypracować mięśnie na poszczególnych partiach ciała. Siłownia raz w tygodniu? Sądzę, że to zdecydowanie za mało. Chcemy schudnąć, poprawić swój wygląd, ale często brakuje nam po prostu motywacji. Dla tych, którym brakuje chęci i pewnej mobilizacji, mam świetny pomysł.

Trening personalny

Każdy, kto kiedykolwiek miał kontakt z siłownią, ćwiczeniami, słyszał o treningu personalnym. Jest to forma aktywności fizycznej podczas, której trener osobisty dostosowuje pakiet ćwiczeń do konkretnej osoby, jej umiejętności, sprawności i kondycji. Treningi pod okiem doświadczonego trenera są jedną z najbardziej skutecznej formy odchudzania. Chcesz schudnąć, poczuć się lepiej w swoim ciele, zyskać uśmiech na twarzy? Pomoże Ci w tym trener osobisty.
Przekaże swoją wiedzę, wesprze i przede wszystkim zmobilizuje do pracy, aby efekty były widoczne "gołym okiem".
 
Rodzaje treningów

Trener oferuje szeroki wachlarz treningów:
  • trening personalny - skuteczny, nastawiony na osiąganie celów
  • trening indywidualny - jeden na jeden, indywidualny program treningowy
  • trening w parach - np. dla dwójki znajomych
  • trening medyczny - dla osób z wadami postawy, po rehabilitacji, zmagającymi się z chorobami, np. cukrzycą
  • trening przed weselem - przygotowanie sylwetki do ważnego dnia w życiu

Ćwiczenia z trenerem personalnym są bardzo efektywne. Sama się o tym przekonałam. Atrakcyjna cena w połączeniu z motywacją i dążeniem do osiągnięcia celów - tak mogę określić moją przygodę związaną z odchudzaniem.

 
WASZE KOMENTARZE
DODAJ KOMENTARZ | Jesteś niezalogowany, Twój nick będzie poprzedzony ~zaloguj | zarejestruj
Liczba znaków do wykorzystania: 1000
codeimgNie jesteś anonimowy, Twoje IP zapisujemy w naszej bazie danych. Dodając komentarz akceptujesz Regulamin Forum
Do poprawnego działania mechanizmu dodawania komentarzy wymagane jest włączenie obsługi ciasteczek.
Zdjęcie: Natalia Cofta